Het is mogelijk na de eerste sessie te kiezen voor een traject. Kiezen voor een traject betekent dat je op gerichte, grondige wijze gaat werken aan jouw vraagstuk en de door jou gewenste verandering een kickstart kunt geven. Hierbij stippel ik samen met jou een route voor jou uit die jou helpt je doel te bereiken. Het is ook mogelijk te kiezen voor losse sessies. Dan kijken we per keer waar jij behoefte aan hebt.
Behandelsessies duren gemiddeld 75 minuten. Gemiddeld zal er eens in de 2 a 3 weken een sessie worden gepland. Op die manier kun je hetgeen in de sessies naar boven komt in alle rust laten bezinken en verwerken en kun je aansluiten weer goed voorbereiden op de volgende sessie. Houdt er rekening mee dat ongeveer 40% van de verandering tijdens de sessies plaatsvindt en de andere 60% buiten de sessies om. Het aantal sessies is sterk individueel afhankelijk. Gedurende het traject vindt regelmatig afstemming plaats van tempo en behoeftes. Jij zelf bepaalt wanneer je weer op eigen kracht verder gaat. Maar 4 - 8 sessie is wel een redelijk gemiddelde om rekening mee te houden.